昨日は大雨が降ったこともあって、とても涼しかったです。今日もそうなるといいなあ・・・という訳にもいかず、とても暑い日となりました。

こうも温度変化が激しくなると体調を崩してしまうわけですが、今のところ自覚症状はありません。

ですが、だいぶん疲れているのか、夜９時過ぎると猛烈に眠くなるのです。（お年寄りみたい）

眠ったら眠ったで、毎晩歯ぎしりする。らしい。（自分じゃ分からないので・・・）

２階で寝ているのですが、歯ぎしりの音が１階まで聞こえる。らしい。（部屋の入り口を開けているから・・・？）

マウスピースして寝ろ！！

と家族からの悲痛な叫びを毎朝聞くのですが、どこに売っているか分からない・・・。

ネットで調べると、ストレスから歯ぎしりが起こるらしい。

でも思い当たるものが無いのです。 

どうしてでしょう？（？д？）

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